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水煮虾怎么做好吃又简单

剖腹产的妈妈在产后疤痕和身体的恢复，所以在坐月子期间产妇是要严格控制饮食。有些食物是不能随便乱吃的，特别不能吃发物，比如说虾。那么，剖腹产后可以吃大虾吗?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产后可以吃大虾吗

是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。那剖腹产自后吃什么比较好呢。

虾有龙虾和河虾两种，就这两种虾来说剖腹产的人适合吃河虾，因为由于是做了剖腹产人体比较虚，而且剖腹产会损伤元气，而虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱的剖腹产的人是非常好的食物。而且虾子肉子细腻，不像鱼肉还有刺，所以虾肉对剖腹产人更好。

虾子最合适做水煮虾给剖腹产的人吃，不但味道好而且还非常的简单，小编为您介绍水煮虾的做法。虾子清洗干净，去除虾线后用一点点盐腌制几分钟，把开水放入锅中，放入生姜和葱(葱不要切的太短，可以长一点)，水煮开后放入虾最后再次水开后放点油就可以了。因为虾子本身的肉子就比较鲜美，所以不需要放太多佐料，这样才能更好的吃出虾子的美味，另外剖腹产的人尤其是还有哺乳的女性一定不要吃佐料太多的东西，香辣虾也是不可以吃的。

剖腹产后多久能吃饼干

专家提醒我们，在剖腹产之后，坐月子的过程当中，是可以适量吃饼干的，但是一定要把握好量，不要多吃，因为在哺乳期的过程当中，产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品，现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸，长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物，很容易使产妇的自身健康受到影响，也会影响到宝宝的健康，而且饼干属于一种容易让人上火的食物，哺乳期的产妇们吃了过多的饼干，很容易造成肠干便秘等症状产生，因此，产妇们一定不要多吃饼干。

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